Personal training

Perché scegliere me?

Scegli me se vuoi migliorare il tuo stile di vita e raggiungere nuovi livelli di attività.

Ti mostrerò come diventare più attivo in modo divertente e alternativo. Mi tengo aggiornato studiando sempre nuove condizioni e metodologie e mi piace essere molto critico su ciò che vedo e su ciò che faccio per creare programmi di allenamento personalizzati per ogni cliente. Non deve essere per forza una cura all’estetismo, se ci pensi spesso più bello non significa più sano. Come più intenso non significa più efficace. Da quando l’allenamento è diventato un mezzo per l’estetica e per il percepito, la salute è passata in terzo piano. Ecco perché se vuoi stare bene, allora potresti essere il cliente che fa al caso mio e io il personal trainer che stai cercando!

dove ti allenerò

Collaboro attualmente con due studi personal. Mi puoi trovare alla Fast Boutique Fitness Studio a San Giorgio Bigarello (MN), oppure nello studio FitForMe a Castel D’Azzano (VR). Entrambi gli studi sono riservati, ordinati e puliti, pensati per poter sfruttare il tempo al meglio, senza distrazioni. Ricevo solo tramite appuntamento in entrambi gli studi!

Programmi

È importante personalizzare il tuo allenamento per ottenere risultati duraturi, verrà analizzato
il tuo punto di partenza, da questo verrà tratto il percorso da seguire, delineando gli obiettivi.

Ho creato diverse opzioni per fornirti un approccio su misura che si adatti alle tue esigenze specifiche e possa offrirti un approccio personalizzato per raggiungere la miglior forma di te stesso. 

Ogni programma è pensato per andare incontro a diverse esigenze economiche, funzionali e di rapporto!

100% IN PRESENZA

È il percorso più completo, indicato per chi vuole risultati rapidi, massima sicurezza e zero pensieri.

Ogni allenamento verrà diversificato rispetto al precedente, rimanendo coerenti all’obiettivo del cliente

Supervisione totale, correzione tecnica continua in base alle risposte del corpo

Carichi adattati in tempo reale

Prevenzione infortuni

Sessioni in studio riservato, privacy garantita

Da 30,00 Euro per sessione

Prova online

Per chi è autonomo

Tuttavia non ha conoscenze nella programmazione, strutturazione e metodologia dell’allenamento

Non è una scheda generica, è una scheda personalizzata

Consulenza iniziale di 20 minuti per avere le info su come strutturare la scheda

Entro 7 giorni viene mandato il percorso con video degli esercizi, spiegazione e altri dettagli per eseguirla in autonomia

Aggiornamenti periodici

Supporto Whatsapp

Durata : 4 settimane

50,00 Euro

programmazione ONLINE

Per chi è autonomo e vuole andare oltre

Una volta appreso e provato il mio metodo di lavoro a distanza si può programmare alcuni esercizi a lungo termine

Ogni ciclo di programmazione dura dalle 4 alle 6 settimane

Medesimi servizi della scheda online di prova ma con una piccola scontistica 

TRIMESTRALE 120,00 EURO

SEMESTRALE 220,00 EURO

ANNUALE 400,00 EURO

TRIMESTRALE IBRIDO

Il percorso ibrido unisce allenamenti in presenza nei momenti chiave a un lavoro strutturato che il cliente svolge in autonomia

Gli incontri servono per:

  • spiegare e impostare il programma

  • controllare l’esecuzione degli esercizi

  • verificare l’andamento dei carichi

  • aggiornare la programmazione in base ai progressi

10 allenamenti totali

400,00 Euro

SEMESTRALE IBRIDO

Stessi servizi del trimestrale ibrido ma viene aggiunta

Collaborazione e affiancamento con
nutrizionista sportivo
(Prima visita compresa nel prezzo)

Collaborazione personalizzata con una programmazione maggiore

Incontri mensili in studio per spiegazione del nuovo programma

Valutazione dei progressi ogni 2 mesi

Costante confronto Whatsapp

20 Allenamenti totali

900,00 Euro

ANNUALE IBRIDO

Collaborazione e affiancamento con

nutrizionista sportivo (Prima visita compresa nel prezzo)

Collaborazione personalizzata e programmata nei dettagli

Valutazione e raccolta dati mensile

Costante confronto Whatsapp

40 Allenamenti distribuiti nell’anno

1750,00 Euro