Personal training
Perché scegliere me?
Scegli me se vuoi migliorare il tuo stile di vita e raggiungere nuovi livelli di attività.
Ti mostrerò come diventare più attivo in modo divertente e alternativo. Mi tengo aggiornato studiando sempre nuove condizioni e metodologie e mi piace essere molto critico su ciò che vedo e su ciò che faccio per creare programmi di allenamento personalizzati per ogni cliente. Non deve essere per forza una cura all’estetismo, se ci pensi spesso più bello non significa più sano. Come più intenso non significa più efficace. Da quando l’allenamento è diventato un mezzo per l’estetica e per il percepito, la salute è passata in terzo piano. Ecco perché se vuoi stare bene, allora potresti essere il cliente che fa al caso mio e io il personal trainer che stai cercando!
dove ti allenerò
Collaboro attualmente con due studi personal. Mi puoi trovare alla Fast Boutique Fitness Studio a San Giorgio Bigarello (MN), oppure nello studio FitForMe a Castel D’Azzano (VR). Entrambi gli studi sono riservati, ordinati e puliti, pensati per poter sfruttare il tempo al meglio, senza distrazioni. Ricevo solo tramite appuntamento in entrambi gli studi!
Programmi
È importante personalizzare il tuo allenamento per ottenere risultati duraturi, verrà analizzato
il tuo punto di partenza, da questo verrà tratto il percorso da seguire, delineando gli obiettivi.
Ho creato diverse opzioni per fornirti un approccio su misura che si adatti alle tue esigenze specifiche e possa offrirti un approccio personalizzato per raggiungere la miglior forma di te stesso.
Ogni programma è pensato per andare incontro a diverse esigenze economiche, funzionali e di rapporto!
100% IN PRESENZA
È il percorso più completo, indicato per chi vuole risultati rapidi, massima sicurezza e zero pensieri.
Ogni allenamento verrà diversificato rispetto al precedente, rimanendo coerenti all’obiettivo del cliente
Supervisione totale, correzione tecnica continua in base alle risposte del corpo
Carichi adattati in tempo reale
Prevenzione infortuni
Sessioni in studio riservato, privacy garantita
Da 30,00 Euro per sessione
Prova online
Per chi è autonomo
Tuttavia non ha conoscenze nella programmazione, strutturazione e metodologia dell’allenamento
Non è una scheda generica, è una scheda personalizzata
Consulenza iniziale di 20 minuti per avere le info su come strutturare la scheda
Entro 7 giorni viene mandato il percorso con video degli esercizi, spiegazione e altri dettagli per eseguirla in autonomia
Aggiornamenti periodici
Supporto Whatsapp
Durata : 4 settimane
50,00 Euro
programmazione ONLINE
Per chi è autonomo e vuole andare oltre
Una volta appreso e provato il mio metodo di lavoro a distanza si può programmare alcuni esercizi a lungo termine
Ogni ciclo di programmazione dura dalle 4 alle 6 settimane
Medesimi servizi della scheda online di prova ma con una piccola scontistica
TRIMESTRALE 120,00 EURO
SEMESTRALE 220,00 EURO
ANNUALE 400,00 EURO
TRIMESTRALE IBRIDO
Il percorso ibrido unisce allenamenti in presenza nei momenti chiave a un lavoro strutturato che il cliente svolge in autonomia
Gli incontri servono per:
spiegare e impostare il programma
controllare l’esecuzione degli esercizi
verificare l’andamento dei carichi
aggiornare la programmazione in base ai progressi
10 allenamenti totali
400,00 Euro
SEMESTRALE IBRIDO
Stessi servizi del trimestrale ibrido ma viene aggiunta
Collaborazione e affiancamento con
nutrizionista sportivo (Prima visita compresa nel prezzo)
Collaborazione personalizzata con una programmazione maggiore
Incontri mensili in studio per spiegazione del nuovo programma
Valutazione dei progressi ogni 2 mesi
Costante confronto Whatsapp
20 Allenamenti totali
900,00 Euro
ANNUALE IBRIDO
Collaborazione e affiancamento con
nutrizionista sportivo (Prima visita compresa nel prezzo)
Collaborazione personalizzata e programmata nei dettagli
Valutazione e raccolta dati mensile
Costante confronto Whatsapp
40 Allenamenti distribuiti nell’anno
1750,00 Euro
